トレーニングメニュー
基本メニュー
湘南藤沢ボクシングフィットネスジムでは、ボクササイズとは違い、サンドバック打ち・ミット打ち・シングルボール等、本格的なボクシングトレーニングを行っております。
是非、体験ををしてみてください！
【基本メニュー】
・ストレッチ
・バンテージ巻き
・ロープ（縄跳び）
・シャドーボクシング
・サンドバック打ち
・ミット打ち（マンツーマン）
・シングルボール
・筋力トレーニング
是非、体験ををしてみてください！
【基本メニュー】
・ストレッチ
・バンテージ巻き
・ロープ（縄跳び）
・シャドーボクシング
・サンドバック打ち
・ミット打ち（マンツーマン）
・シングルボール
・筋力トレーニング
バンテージ巻き
バンテージ巻き方は一人一人ご案内します。当ジムでは９割以上の方がバンテージを巻けます。バンテージを巻くと、雰囲気が出て、やる気がアップ！！
ロープ（縄跳び）
ロープ（縄跳び）でウォームアップ！シェイプアップ効果を上げる為にも最適です。カッコ良く跳べるように頑張りましょう！
シャドーボクシング
基本となるシャドーボクシングで基本的な身体の使い方を練習しましょう。フォームを覚えて、カッコ良く動き、気持ちよくパンチを打ち込めるようになると気持ちいいですよ！
サンドバック打ち
サンドバック打ちはストレス発散できます！しっかり打てるように上達するよう指導しています、上達していけば、必然と運動効果上がり・楽しさも上がります！
嫌なことを思い浮かべながら打ち込みんでも良しです！(笑)
ミット打ち
メイントレーニング！マンツーマンのミット打ち！パンチの指導や上達すればステップワーク・ディフェンスも取り入れています！カッコよく動きましょう！
筋トレ指導
筋トレ指導は元スポーツトレーナーによる筋トレ指導を行っています。グループで行うので、みんなで一緒に追い込めます！
一人では行う事が難しいことでも、みんなと一緒にやるとできることがあります！
その他、シングルボール、ダブルボールなど
その他にリズムよく叩き、二の腕引き締めにも効果があるシングルボール。パンチを当てる練習とディフェンス練習ができるダブルボールなどがあります。
料金案内
| 会員種別 | サービス内容 （諸条件） | 月会費 |
|---|---|---|
| 月５ レディース会員 |
女性専用 月５回まで 土日含む終日利用可能 |
8,250円 |
| 月７会員 | 男性にオススメ 月７回まで 土日含む終日利用可能 |
9,350円 |
| 月５会員 | 月5回まで 土日含む終日利用可能 | 8,777円 |
| 月９会員 | 月９回まで 土日含む終日利用可能 | 11,000円 |
＊「月５会員」「月５レディース会員」の方に限り、前月利用が４回以下だった場合は当月利用1回分の振替（6回利用）が可能になります。
＊上記会員種別に関して、入会後に変更して頂くことが可能です。（ランクアップの場合は事務手数料無料）
＊入会金は登録手数料を含め、一律10,000円（税込）となります。キャンペーン割引等もございますので、お問い合わせください。
スタッフ紹介
住友 将吾 マネージャー
| 名前 | 住友 将吾（すみとも しょうご） |
|---|---|
| 生年月日 | 1987年10月10日 |
| 出身 | 神奈川県茅ケ崎市 |
| 経歴 | ・プロボクシングA級ライセンス（RK 蒲田ボクシングファミリージム所属） ・リアクトライトプロバイダー・AEDプロバイダー |
| 紹介文 | 小学3年から高校3年まで野球を経験。 大学入学後、夏は静岡県熱海にて、ライフガードとして活動。 大学2年時よりボクシングを始め、4年時にプロデビュー。 プロボクサーとして活動する一方、大手通販会社のカスタマーサービスセンターのスーパーバイザーとして勤務 ボクシング歴12年、プロ生活10年の経験 2020年より湘南藤沢ボクシングフィットネスジムの新マネージャーに就任。 |
| メッセージ | ボクシングは怖いイメージがありますが、親切に安心してご利用して頂けるように努めてまいります。 体を動かす一般的なトレーニングから、実戦的なことまで、一緒に楽しくストレス発散！頑張っていきましょう！ |
関野 博之 代表
| 名前 | 関野 博之（せきの ひろゆき） |
|---|---|
| 生年月日 | 4月20日 |
| 経歴 | ボクシング歴22年 トレーナー歴11年 |
| 趣味 | 子どもと遊ぶこと・球技（フットサル・野球） |
| メッセージ | ボクシングを通じて、一人一人が目標達成ができるように指導させて頂きます。 筋トレやシェイプアップ、肩こり腰痛等のご相談もして下さい！ |
菅原 輝真 トレーナー
| 名前 | 菅原 輝真（すがはら てるま） |
|---|---|
| 生年月日 | 10月19日 |
| 経歴 | ボクシング歴3年 インターハイ出場 |
| 趣味 | 釣り・野球・格闘技 |
| メッセージ | 高校3年間ボクシング部で活動していました。この経験を活かし、皆様が充実した時間を過ごせるよう、一生懸命指導を頑張ります！！ |
粂 明仁 トレーナー
| 名前 | 粂 明仁（くめ あきひと） |
|---|---|
| 生年月日 | 3月7日 |
| 経歴 | ボクシング歴15年 アマ25戦（近畿地区新人王） |
| 趣味 | スポーツやることと見ること・映画・バイク |
| メッセージ | 皆さんの思いにお応えできるよう自分も勉強しながら、そして楽しみながら頑張ります！ どうぞよろしくお願いします！ |
田中 翔 トレーナー
| 名前 | 田中 翔（たなか しょう） |
|---|---|
| 生年月日 | 7月11日 |
| 経歴 | ボクシング歴4年 トレーナー歴5年 |
| 趣味 | 筋トレ・読書・ボクシング・野球 |
| メッセージ | 身体を動かすことが好きです。会員の皆様とお話しする事を楽しみにしておりますので、どんどん話しかけて下さい！ |
亀井 基晴 トレーナー
| 名前 | 亀井 基晴（かめい もとはる） |
|---|---|
| 生年月日 | 9月13日 |
| 経歴 | ボクシング歴10年 アマ18戦・神奈川県2位 |
| 趣味 | 釣り・BBQ・ボクシング |
| メッセージ | とにかく楽しんでもらうをモットーに初心者から上級者まで一緒に頑張りましょう！ 会員様の理想に近づけるよう情熱をもってサポートします！ |
寺尾 新 トレーナー
| 名前 | 寺尾 新（てらお しん） |
|---|---|
| 生年月日 | 12月24日 |
| 経歴 | ボクシング歴30年 元日本ランカー |
| 紹介 | 経験を基にした指導でお客様の目的に応えます！現役時代は有名選手とも試合経験あり！ |
松村 翔太郎 トレーナー
| 名前 | 松村 翔太郎（まつむら しょうたろう） |
|---|---|
| 生年月日 | 11月12日 |
| 経歴 | NSCA-CPT認定 パーソナルトレーナー |
| 紹介 | ボクシングは見習いですが、トレーニング知識は豊富です。フィットネスライフをサポートします！ |
